Desserts | Zubereitungsdauer: 20 min | Schwierigkeitsgrad: 2

Mini-Pfannkuchen mit Kirschen

[nur 445 Kalorien für 8 Stück]

Hallo zusammen, ich liebe Pfannkuchen mit Kirschen! Ich liebe aber überhaupt Pfannkuchen in allen Varianten. Als kleines Kind bin ich praktisch mit Pfannkuchen aufgewachsen. Deshalb habe ich hier Mini-Pfannkuchen mit Kirschen und Schokosoße gemacht. Auch wenn sie heute überall Pancakes heißen, habe ich sie irgendwie noch als Pfannkuchen im Kopf abgespeichert.

Auch wenn sie auf den ersten Blick nicht den Eindruck macht, aber diese Pancakes-Ladung mit leckerer Schokosoße passt garantiert auch in deine Kalorienbilanz. 

Ja, du hast richtig gelesen. Denn die ganze Portion, wie sie hier vor die steht, hat nur 445 Kalorien. Und diese Kalorienmenge passt ganz sicher auch in deine Kalorienbilanz. Wie bei all meinen Rezepten, steckt hier kein Haushaltszucker drin. Ich verwende stattdessen den (praktisch) kalorienfreien Erythrit. Erythrit hat übrigens keinerlei Auswirkungen auf deinen Insulinspiegel, was ein erheblicher Vorteil beim Abnehmen ist.

Aber zurück zu den Pfannkuchen: die Pfannkuchen mit Kirschen sind sooo schön fluffig geworden. So esse ich sie am Liebsten! Geht’s dir da auch so?

Ich finde es immer so schade, wenn man in der Diät auf die tollen Leckereien verzichten muss 🙈 Aber ich verrate dir was: so ziemlich jedes Gericht lässt sich auch kalorienfreundlich gestalten. 

Für überschaubare 445 Kalorien wirst du hier mit diesen leckeren Pfannkuchen mit Kirschen jedenfalls ziemlich gut satt.