Abnehmglück-Akademie

Gruppen-Trainings

Hier findest du die Aufzeichnungen von allen Gruppen-Trainings.

Gruppen-Training 05.08.2020 (hier klicken)


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0:25 Sabine

Ich habe gichtähnliche Schmerzen in den Handgelenken. Kann das vom Protein im Quark kommen?

Ich habe Blähungen. Woran kann das liegen?


9:35 Milena

Ich möchte mich vegan ernähren. Welche Protein-Quellen gibt es hier?


20:30 Dieter

Ist Apfelmus problematisch wegen des Zuckers?

Gruppen-Training 09.08.2020 (hier klicken)


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Maria

1. Wie trage ich ein Gericht von Instagram oder ein komplett eigenes Gericht in die Plan-Abweichungen ein?

2. Kann ich Haferkleie gegen Leinsamen austauschen (es ist ja von den Nährwerten her anders aufgebaut)?

Gruppen-Training 12.08.2020 (hier klicken)


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Dieter

1. Wie berücksichtige ich andere Gerichte in meinen Plänen?

2. Wie kann ich meinen Blutzuckeranstieg nach einem alkoholfreien Bier einordnen?