Aug 06

Bauchfett verlieren in 3 einfachen Schritten

von Christian_86 | Kaloriendefizit

Bauchfett verlieren in 3 einfachen Schritten. Du hast ganz hartnäckiges Bauchfett, auch bekannt als Bierbauch oder Brotkorb und je nachdem, wieviel du mit dir rumträgst, kann es ein richtiger Tank sein.  Das Gute Ist: Egal in welche Kategorie du hier fällst, dieses Video hilft dir Bauchfett zu verlieren und zwar Schritt für Schritt. Inhaltsverzeichnis 7. […]

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Aug 01

Dauerhaft abnehmen: 7 effektive Tipps, die dir massiv helfen

von Christian_86 | Ernährungsstrategien

Heute geht es um 7 Gewohnheiten, mit deren Hilfe du dauerhaft abnehmen kannst. Diese Gewohnheiten helfen dir, dein Wunschgewicht zu erreichen und es dann vor allem auch zu halten. Das ist mir nämlich besonders wichtig. Leider wird das nachhaltige Abnehmen immer noch massiv unterschätzt, weshalb die allermeisten Leute langfristig auch wieder in ihre Essmuster zurückfallen. Das […]

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Jul 30

Blähbauch loswerden: 7 wirksame Tipps für ein unbeschwertes Leben

von Christian_86 | Krankheiten heilen

Den Blähbauch loswerden bedeutet viel mehr Lebensqualität. Ein Blähbauch ist unangenehm, offensichtlich und vor allem unattraktiv.  Während der Körper bei Wassereinlagerungen geschwollen aussieht, ist die Ursache für einen Blähbauch in der Regel zu viel Gas im Magen-Darm-Trakt.  Normalerweise kommt das Gas die Speiseröhre hoch und du musst aufstoßen. Aber wenn das Gas sich in den vielen […]

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Jul 25

Stoffwechsel anregen: Vermeide diese 7 fatalen Fehler noch heute

von Christian_86 | Stoffwechsel

Den Stoffwechsel anregen ist eine der wichtigsten Maßnahmen überhaupt beim Abnehmen. Leider läuft nicht bei jedem Menschen der Stoffwechsel wie gewünscht. Das finde ich sehr schade.  Wenn du ein paar Dinge beachtest, lässt sich das zum Glück auch korrigieren. Deshalb lernst du jetzt 7 Fehler, die deinen Stoffwechsel schnell blockieren. Inhaltsverzeichnis 7. Du trinkst zu […]

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Jul 16

Bauchfett verlieren mit 7 wirksamen Lebensmitteln

von Christian_86 | Bauchfett , Lebensmittel

Wenn du es ernst meinst mit dem Abnehmen und Bauchfett verlieren, dann spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle. Je nachhaltiger du abnehmen möchtest, desto wichtiger ist der richtige Ernährungsplan.  Wenn du im Gegensatz dazu einen Gewichtsverlust irgendwie erzwungen hast und dich schlecht ernährst, dann kannst du zuschauen, wie Kilo für Kilo wieder zurückkommt.  Deshalb zeige […]

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Jul 11

Vitamin D-Mangel: 12 wichtige Ursachen und Symptome

von Christian_86 | Anzeichen für Krankheiten , Vitamine

In den Wintermonaten leidet gut die Hälfte der Bevölkerung unter Vitamin D-Mangel. Wir haben es also mit einem Gesellschafts-Problem zu tun. Und die Auswirkungen können richtig gefährlich werden, wie du gleich sehen wirst. Wir schauen uns nämlich 12 Ursachen und Symptome im Hinblick auf Vitamin D-Mangel an. Du lernst unter anderem, was Vitamin D für deine Knochen […]

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Jul 09

Cholesterin: 5 wichtige Fakten, die du unbedingt wissen solltest

von Christian_86 | Cholesterin

Cholesterin und viele Fragen zur gesundheitlichen Wirkung von Cholesterin machen deutlich, wie unklar die Lage ist. Selbst Wissenschaftler sind sich oft nicht einig. Deshalb klären wir jetzt 5 wichtige Fakten, die du über die Cholesterin unbedingt wissen solltest. Dabei werfen wir auch einen Blick auf die viel diskutierte Cholesterin-Lüge sowie die „Diät-Herz-Hypothese“. Inhaltsverzeichnis 1. Ist Cholesterin […]

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