Jul 16

Bauchfett verlieren mit 7 wirksamen Lebensmitteln

von Christian_86 | Bauchfett , Lebensmittel

Wenn du es ernst meinst mit dem Abnehmen und Bauchfett verlieren, dann spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle. Je nachhaltiger du abnehmen möchtest, desto wichtiger ist der richtige Ernährungsplan.  Wenn du im Gegensatz dazu einen Gewichtsverlust irgendwie erzwungen hast und dich schlecht ernährst, dann kannst du zuschauen, wie Kilo für Kilo wieder zurückkommt.  Deshalb zeige […]

weiterlesen
Jul 11

Vitamin D-Mangel: 12 wichtige Ursachen und Symptome

von Christian_86 | Anzeichen für Krankheiten , Vitamine

In den Wintermonaten leidet gut die Hälfte der Bevölkerung unter Vitamin D-Mangel. Wir haben es also mit einem Gesellschafts-Problem zu tun. Und die Auswirkungen können richtig gefährlich werden, wie du gleich sehen wirst. Wir schauen uns nämlich 12 Ursachen und Symptome im Hinblick auf Vitamin D-Mangel an. Du lernst unter anderem, was Vitamin D für deine Knochen […]

weiterlesen
Jul 09

Cholesterin: 5 wichtige Fakten, die du unbedingt wissen solltest

von Christian_86 | Cholesterin

Cholesterin und viele Fragen zur gesundheitlichen Wirkung von Cholesterin machen deutlich, wie unklar die Lage ist. Selbst Wissenschaftler sind sich oft nicht einig. Deshalb klären wir jetzt 5 wichtige Fakten, die du über die Cholesterin unbedingt wissen solltest. Dabei werfen wir auch einen Blick auf die viel diskutierte Cholesterin-Lüge sowie die „Diät-Herz-Hypothese“. Inhaltsverzeichnis 1. Ist Cholesterin […]

weiterlesen
Jul 05

Sind Datteln gesund? 10 Vorteile, die du sofort nutzen solltest

von Christian_86 | Lebensmittel

Sind Datteln gesund? Datteln heißen auch „Brot der Wüste“ und sind beispielsweise in Nordafrika ein Grundnahrungsmittel. Das liegt daran, dass sie sehr energiereich und vor allem enorm nährstoffreich sind.  Deshalb schauen wir uns jetzt 10 Vorteile an, wenn du jeden Tag 3 gesunde Datteln isst. Und dann verrate ich dir noch meinen Lieblings-Dattel-Snack für zwischendurch. Inhaltsverzeichnis […]

weiterlesen
Jul 02

Goldene Milch: Dieses Kurkuma-Rezept wirkt bei jedem

von Christian_86 | Lebensmittel

„Goldene Milch“ bzw. „Kurkuma-Milch“ ist ein Getränk, mit dem du deine Gesundheit so richtig verwöhnst. Die Kurkuma fördert deine Gesundheit in vielfältiger Weise. Ich werde dir heute 2 leckere Goldene Milch-Rezepte zeigen. Das 1. Rezept geht etwas schneller. Inhaltsverzeichnis 1. Rezept – Goldene Milch mit frischer Kurkuma bzw. PulverKurkuma als EntzündungshemmerZubereitung 1. Rezept: Kurkuma-MilchAbnehm-Helfer Kurkuma2. […]

weiterlesen
Jun 28

Zu viel Zucker: 11 gefährliche Warnzeichen, die du kennen solltest

von Christian_86 | Anzeichen für Krankheiten

Isst du zu viel Zucker? Hier erfährst du 11 gefährliche Warnzeichen. Nicht nur Typ 2-Diabetiker haben einen erhöhten Blutzuckerspiegel. Er betrifft auch immer mehr Menschen, bei denen man dies nicht unbedingt vermuten würde.  Dabei kann es zu gefährlichen Schäden an Leber, Blutgefäßen und Nervenzellen kommen. Am Ende haben viele Leute mit den Symptomen des gefährlichen Metabolischen […]

weiterlesen
Jun 25

Sind Eier gesund? Lerne 9 Vorteile, die du kennen solltest

von Christian_86 | Kaloriendefizit , Lebensmittel

Sind Eier gesund? Jetzt erfährst du 9 Vorteile, wenn du jeden Tag 2 Eier isst. Immer wieder sind Eier gesundheitlich umstritten. Vor allem der Cholesterin-Mythos geistert auch heute noch bei vielen durch die Köpfe.  Mittlerweile ist diese Cholesterin-Lüge aber widerlegt und zahlreiche positive Gesundheits- und Abnehm-Eigenschaften sind bekannt. Deshalb soll es hier um 9 ernährungsphysiologische Vorteile […]

weiterlesen
Jun 21

Machen Bananen dick? Das stimmt wirklich

von Christian_86 | Lebensmittel

Machen Bananen dick? Eines vorab: die Banane ist eine echte Abnehm- und Gesundheits-Helferin. Und das ist gut so, denn jeder Deutsche hat immerhin 11,5 kg ​​im Jahr 2016 davon gegessen. Schauen wir nun auf ihr Potenzial als Dickmacher, die Qualität ihrer Kohlenhydrate und natürlich die Nährwerte. Los geht’s! Inhaltsverzeichnis 1. Wieviel Gramm wiegt eine Banane?2. Wertvolle […]

weiterlesen
Jun 20

Stoffwechselkur-Erfahrungen: Geht schlank in 21 Tagen wirklich?

von Christian_86 | Ernährungsstrategien

Jetzt geht es um die hCG Stoffwechselkur. Wie läuft diese genau ab, wie teuer ist sie und wie ist es den Teilnehmerinnen ergangen? Dabei schauen auf wir auf 3 Teilnehmerinnen und ihre Stoffwechselkur-Erfahrungen mit teils dramatischen Ergebnissen. Eine Sportmedizinerin hat die hCG Glubuli sogar als bedenklich eingestuft. Inhaltsverzeichnis 1. Was ist die HCG-Stoffwechselkur?2. Wie läuft […]

weiterlesen
Jun 16

5 Gründe für Buchweizen zum Abnehmen – So geht’s!

von Christian_86 | Lebensmittel

Jetzt schauen wir, ob Buchweizen zum Abnehmen geeignet ist. In jedem Fall gehört der Buchweizen noch eindeutig zu den unterschätzten Lebensmitteln bei uns. Deshalb schauen wir unter anderem auf die Abnehm-Wirkung seiner Ballaststoffe, deinen Blutzuckerspiegel und deine Kalorienbilanz. Legen wir gleich los! Inhaltsverzeichnis 1. Toller Protein-Lieferant2. Niedriger Blutzuckerspiegel3. Den Hormon-Haushalt im Griff!4. Buchweizen zum Abnehmen5. Resistente Stärke […]

weiterlesen
1 2 3 7
TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste Online Empfehlungen Health
One.com recensioner Paperblog " "
nach oben